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악기연습실1

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작성자 행복이13
조회 14회 작성일 24-09-22 09:05

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악기연습실1 21일 호우경보가 발령된 충청권에 최대 120㎜의 비가 더 내릴 것으로 예보됐다.대전지방기상청은 이날 대전·세종·충남지역에 30∼80㎜의 비가 내릴 것이라며 대전과 충남 남부에는 120㎜ 이상 내리는 곳도 있겠다고 전했다.전날부터 내린 비는 이날 오전 5시 현재 서산 249.0㎜, 태안 근흥 240.0㎜, 당진 신평 206.0㎜, 천안 187.6㎜, 대전 정림 182.0㎜ 등으로 집계됐다.충청권에서는 많은 비로 인해 주요 하천과 저수지의 수위가 급상승해 곳곳이 통제되고 있다.충주 미호강 청주시 여암교 및 환희교 지점 등은 집중호우에 따른 수위 급상승으로 홍수경보가 내려졌다. 대전천 인창교 지점, 삽교천 예산군 구만교와 서계양교 지점, 아산시 충무교 지점에는 홍수주의보가 발령돼 있다. 대전 중구·대덕구와 금산·청양·홍성·예산·공주·태안에는 산사태 경보가, 대...
갑자기 눈앞이 흐릿…나 혹시 백내장?■<명의>(EBS1TV 13일 오후 9시55분)=30년간 회사원으로 일하며 밥 먹는 시간을 제외하곤 컴퓨터 모니터를 보며 일했던 여성은 최근 눈앞이 안개가 낀 듯이 흐려졌다. 백내장이었다. 백내장 수술 연령대가 과거에는 주로 60·70대였지만 최근에는 40·50대까지 내려왔다. 환자들 사이에선 ‘수술을 미룰 수 있을 때까지 미루는 것이 좋다’는 속설이 퍼져 있지만 명의는 ‘환자마다 불편감과 진행 속도에 차이가 있다’고 말한다. 수술 전에 꼭 알아둬야 하는 각 인공수정체의 장단점 등을 공개한다.쉿! 소리 내면 폭탄이 터져버린다고■<데시벨>(KBS2TV 13일 오후 10시)=미사일 훈련을 성공적으로 마치고 복귀하는 잠수함 한라함이 돌연 어뢰 공격을 당한다. 1년 뒤 한라함 부장 강도영 중령(김래원)은 기적적으로 생환해 특강 강사로 활동하고 있다. 강 중령은 단독주택이 폭발했다는 뉴스를 시청하다 폭탄 테러범의 ...
올해도 여지없이 추석이 다가온다. 명절 분위기가 과거 같지는 않지만 여전히 이 시기가 스트레스인 사람들이 많다. 다이어트 중이거나 몸매 관리에 신경 쓰는 사람에게도 명절은 ‘그다음날로 건너뛰었으면 싶은’ 날 중 하나다. 실제 명절 후 체중이 몇 ㎏ 늘었다는 하소연도 여기저기 등장한다. 그렇다고 일가친척 다 모인 식탁머리에서 열량을 따지는 일도 분위기 깨기 십상이다. 명절은 명절대로 최대한 분위기에 맞추되, 대신 최소한의 지킬 선만 지켜보자.① 기름에 지진 전보다는 불고기처럼 살코기를 직접 조리한 음식이 같은 열량에도 포만감이 크고 소화가 더디다.② 추석과일 중에서는 배와 단감의 열량이 그나마 낮다.③ 떡은 열량 밀도가 매우 높으니 최소한만 먹자.그런데 아무리 신경을 써도 대부분의 사람들은 명절 직후 체중이 확 늘어 있곤 한다. 특히 장기간 다이어트를 해왔다면 몇 ㎏까지 늘어날 가능성이 높다. 몇 백g에 일희일비하며 살을 빼온 사람들은 속된 말로 ‘현타’를...

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